Om MS påverkar din rörlighet, kan vardagliga aktiviteter plötsligt förvandlas till ordentliga utmaningar. Till exempel kan du upptäcka att du inte har lika mycket energi som tidigare för hushållssysslorna, det kan bli besvärligt att gå i affärer och på jobbet kanske du inte kan förflytta dig som vanligt.
Vad du klarar av beror förstås på hur svåra dina symtom är. Här hittar du praktiska tips för att hantera vardagen om din rörlighet påverkas av MS, men också råd om vad du kan göra för att fortsätta att hålla dig i rörelse så mycket som möjligt.
Tips i vardagen
Klara de vardagliga uppgifterna utan att förlora energi
Sök professionell hjälp
Att diskutera din rörlighet är första steg på vägen
Testa din mobilitet
Lär dig mer om olika tester att mäta din rörlighet
Träning & kost
Ta hand om din kropp och må bättre
Använda gånghjälpmedel
Maximera din rörlighet och håll dig fortsatt aktiv
Senast uppdaterad:
2011-12-21