Det finns en rad vinster att hämta vid träning med terapihund. Även vid MS. Sanna Eriksson, koordinator och samordnare för djur i omsorgen, berättar hur det går till.
Sanna Eriksson är själv ”terapihundförare” till Selma, en sexårig springer spaniel som varit terapihund i tre år. När Selma har sin arbetsväst på sig vet hon att hon är på jobb. Sanna berättar att Selma har en fantastisk känsla för när det är arbete eller ledigt.
- Hon går helt in i sin arbetskostym och är där till hundra procent för personen som hon kanske aldrig har sett förut.
Framgångsrik rehabilitering
Sanna Eriksson och hennes hund Selma träffar personer med olika behov – det kan handla om fysisk rehabilitering efter till exempel en trafikolycka men också om psykisk rehabilitering vid till exempel social fobi.
Hon berättar att det är något som händer mellan hunden och personen som de jobbar med och att det kommer ut så många fördelar ur den relationen.
Sanna Eriksson förklarar den goda effekten med att fokus hamnar på hunden och genom att man tränar och hjälper till med hunden, glömmer man nästan bort att man själv samtidigt får träning.
– Det blir mycket roligare och mer motiverande att göra det tillsammans med hunden.
Genom att bli sedd av hunden som fokuserar helt på dig och genom att du både får uppmärksamhet och kärlek, ökar både självkänsla och självförtroende, förklarar Sanna.
Terapihund vid MS
Sanna Eriksson menar att man definitivt kan ha hjälp av en terapihund vid MS. Både med att hålla i gång fysiska och kognitiva funktioner. Att träffa en terapihund kan också vara ett sätt att komma ut och få frisk luft kombinerat med motion.
- Jag har jobbat brett i olika rehabiliteringsuppdrag med terapihund och sett en tydlig effekt hos personer som fått en betydligt bättre rörelseförmåga genom att träna olika förmågor, säger Sanna Eriksson.
Så gör du om du skulle vilja få hjälp av en terapihund:
Så går det till:
Sanna och Selma gör hembesök till personerna de tränar med och anhöriga får gärna vara med.
- Då gör vi gruppaktiviteter tillsammans med Selma. Det kan vara kul att få visa upp för sina nära vad man har tränat på, säger Sanna Eriksson.
Text: Louise Candert
Foto: Privat
Biogen-19199 mars 2023
Senast uppdaterad: 2023-03-23
Sömn, kost, motion/träning, att inte stressa och att inte röka är några av de viktigaste hörnstenarna för en god hälsa. Det gäller även för dig som har MS. Bara du vet vilka vanor du skulle behöva skapa för att må bra/bättre.
Det här är första delen i en serie om må-bra-rutiner. Vi börjar från början, med starten på dagen och tips på goda morgonrutiner.
Tänk dig en riktigt god frukost i solskenet med några morgonpigga fåglar och morgontidningen som sällskap. Visst låter det härligt?
Jag har levt med min MS i mer än halva mitt liv. Ibland har jag mått bra, ibland har jag mått dåligt, men för det mesta har jag mått helt ok. Vissa perioder har jag varit så dålig att jag inte kunnat arbeta alls..
Inte nu när det snart är semester, eller det får bli efter helgen, eller jo jag ska men ikväll ska jag ut med kompisarna. Känner du igen mönstret? Blir det någonsin rätt tillfälle att sluta röka?
Trots att vi vet att för mycket sötsaker inte är bra för hälsan har många av oss svårt att stå emot. Vad beror det på? För stort utbud, dålig karaktär eller ett sug starkt som ett beroende?
En studie från Sahlgrenska akademin visar att yoga och meditation hjälper personer som drabbats av extrem hjärntrötthet. Under åtta veckors träning minskade trötthet och stress markant hos försökspersonerna.